Какой распорядок дня предлагает TikTok?

Обновление TikTok содержит новые функции, такие как журнал аффирмаций (намерений) и генератор фоновых звуков, сообщается на официальном сайте. Журнал содержит более 120 «позитивных» подсказок как лучше спланировать свой день, а генератор включает для успокоения нервной системы звуки дождя и морских волн. Также TikTok вводит специальные значки (бейджи)  для пользователей, которые не занимаются думскроллингом — бесконечным и бессодержательным листанием новостной ленты. 

Компания сообщила, что перепроектирует свою страницу управления экранным временем, добавив в нее новые функции, направленные на улучшения психического здоровья пользователей. Помимо инструментов поощрения и релаксирующих звуков, в интерфейсе будут размещены видео со специальными дыхательной гимнастикой и гайдами по оптимизации своего экранного времени.

Значки можно заработать не только фактическим изменением активности, но и прохождением определенных заданий: не заходить в сеть ночью или помедитировать. Также бейджи даются за приглашение друзей присоединиться к этой программе. Отмечается, что уже на этапах теста пользователи стали больше следить за замерами самочувствия, нежели за сухим «экранным временем».

Руководство TikTok объясняет выбор инструментов поощрения, а не ограничения, тем, что последнее негативно сказывается на подростках. Эту информацию в компании получили, изучив специализированную литературу по цифровому благополучию. И все же, в соцсети появятся и новые инструменты родительского контроля, дающие возможность блокировать определенные аккаунты и мониторить активность детей.